Gezonde spieren, botten en gewrichten - Readers Digest
Een stijve rug, pijnlijke spieren, krakende gewrichten - daar heeft iedereen wel eens last van.
Hier is dan eindelijk het boek dat mensen helpt van de pijn af te komen en krachtig en soepel te blijven.
Voor wie bang is rugklachten te krijgen als hij iets zwaars moet optillen geeft het eenvoudige oefeningen om de rug te versterken.
Voor wie last heeft van opgezwollen vingers vertelt het welke voeding de gezonde omega-3-vetzuren bevat.
En de veelvoorkomende aandoeningen artrose en osteoporose zijn geen onafwendbare gebreken van veroudering – je kunt er wel degelijk iets aan doen!
Dieetadvies, duidelijke oefeningen, wat er fout kan gaan en hoe je dit kunt voorkomen of verhelpen – alles wat je moet weten om actief en zonder pijn te kunnen leven staat in dit boek.
Geen andere uitgave is zo compleet en geeft zulke praktische en degelijke informatie over het bewegingsapparaat.
Alle informatie werd gecontroleerd door deskundigen in Nederland en België.
Het rijk geïllustreerde boek sluit tevens aan op de actuele maatschappelijke aandacht voor bewegen, gewicht en gezondheid.
En met de groeiende groep 50-plussers zal het ongetwijfeld een grote geïnteresseerde doelgroep vinden.
Harde kaft - 2008 - 352 pag - Readers Digest - ( 1334 gram )
In prima staat.
Om contact met de adverteerder op te kunnen nemen, dient u ingelogd te zijn. Maak hieronder een account aan of log in.
Allerhande dingen over de natuur dl 2 - Klazien uit ZalkTips en wetenswaardigheden over de natuur De belangstelling voor eenvoudige huismiddeltjes, natuurgeneeskracht en milieuvriendelijke hulpjes in huis en tuin is enorm. Dat merkten ...
Afslank Alfabet - Anneke BrandsAfslankalfabet: nuttige en opmerkelijke tips voor iedereen die wil afvallen Vermageren valt niet terug te brengen tot een dieetlijstje of een medicijn. In haar diëtistenpraktijk ...
Alles over cholesterol - Atsma & BrussaardWelvaartsziekten worden ze wel genoemd: de hart- en vaatziekten, die in Nederland verantwoordelijk zijn voor 40% van de sterfgevallen. Deze aandoeningen, waaronder het hartinfarct en angina ...
Klik op een icoon of kopieer de link om te delen op Facebook of WhatsApp