Gezonde spieren, botten en gewrichten - Readers Digest
Een stijve rug, pijnlijke spieren, krakende gewrichten - daar heeft iedereen wel eens last van.
Hier is dan eindelijk het boek dat mensen helpt van de pijn af te komen en krachtig en soepel te blijven.
Voor wie bang is rugklachten te krijgen als hij iets zwaars moet optillen geeft het eenvoudige oefeningen om de rug te versterken.
Voor wie last heeft van opgezwollen vingers vertelt het welke voeding de gezonde omega-3-vetzuren bevat.
En de veelvoorkomende aandoeningen artrose en osteoporose zijn geen onafwendbare gebreken van veroudering – je kunt er wel degelijk iets aan doen!
Dieetadvies, duidelijke oefeningen, wat er fout kan gaan en hoe je dit kunt voorkomen of verhelpen – alles wat je moet weten om actief en zonder pijn te kunnen leven staat in dit boek.
Geen andere uitgave is zo compleet en geeft zulke praktische en degelijke informatie over het bewegingsapparaat.
Alle informatie werd gecontroleerd door deskundigen in Nederland en België.
Het rijk geïllustreerde boek sluit tevens aan op de actuele maatschappelijke aandacht voor bewegen, gewicht en gezondheid.
En met de groeiende groep 50-plussers zal het ongetwijfeld een grote geïnteresseerde doelgroep vinden.
Harde kaft - 2008 - 352 pag - Readers Digest - ( 1334 gram )
In prima staat.
Om contact met de adverteerder op te kunnen nemen, dient u ingelogd te zijn. Maak hieronder een account aan of log in.
Je zwangerschap - Jacqueline BouwmeesterJacqueline Bouwmeester i.s.m verloskundige Bionda Heeringa onder redactie van het maandblad Kinderen, het leukste maandblad voor ( aanstaande) moeders van maand tot maandAlles over: * de groei ...
Eclips - Adrian VerbreeVerslag van een burn-out.Adrian Verbree had enkele jaren geleden een volledige burn-out. In dit boek vertelt Verbree op zijn bijzondere en persoonlijke wijze zijn geschiedenis. Over wat hij voelde en ...
Babyboek - Moeders voor moeders - Zwangerschap & BabytijdVader en moeder worden is een echt avontuur. Het zou niet half zo leuk zijn als je van tevoren precies zou weten hoe het ging!Dat zeggen de schrijvers ...
Klik op een icoon of kopieer de link om te delen op Facebook of WhatsApp