Gezonde spieren, botten en gewrichten - Readers Digest
Een stijve rug, pijnlijke spieren, krakende gewrichten - daar heeft iedereen wel eens last van.
Hier is dan eindelijk het boek dat mensen helpt van de pijn af te komen en krachtig en soepel te blijven.
Voor wie bang is rugklachten te krijgen als hij iets zwaars moet optillen geeft het eenvoudige oefeningen om de rug te versterken.
Voor wie last heeft van opgezwollen vingers vertelt het welke voeding de gezonde omega-3-vetzuren bevat.
En de veelvoorkomende aandoeningen artrose en osteoporose zijn geen onafwendbare gebreken van veroudering – je kunt er wel degelijk iets aan doen!
Dieetadvies, duidelijke oefeningen, wat er fout kan gaan en hoe je dit kunt voorkomen of verhelpen – alles wat je moet weten om actief en zonder pijn te kunnen leven staat in dit boek.
Geen andere uitgave is zo compleet en geeft zulke praktische en degelijke informatie over het bewegingsapparaat.
Alle informatie werd gecontroleerd door deskundigen in Nederland en België.
Het rijk geïllustreerde boek sluit tevens aan op de actuele maatschappelijke aandacht voor bewegen, gewicht en gezondheid.
En met de groeiende groep 50-plussers zal het ongetwijfeld een grote geïnteresseerde doelgroep vinden.
Harde kaft - 2008 - 352 pag - Readers Digest - ( 1334 gram )
In prima staat.
Om contact met de adverteerder op te kunnen nemen, dient u ingelogd te zijn. Maak hieronder een account aan of log in.
Babykoorts - Saskia Noort'Wij moeders verschillen net zo veel van elkaar als de kinderen die we hebben gebaard. We hebben echter één ding gemeen als het gaat om een eerste zwangerschap: onzekerheid. Dus ...
Reflexzonen - Ewald Kliegel - DeutschReflexzonen Skript-Buch Deutsche Paracelsus Schulen Reflexzonen - ein faszinierender Ansatz Ewald Kliegel hat uraltes Wissen und neueste Erkenntnisse zusammengeführt. Daraus entstanden ...
Diabetes de Baas - Readers DigestAlles wat u moet weten in de strijd tegen diabetesOok met diabetes is een volwaardig en actief leven mogelijk. Neem daarvoor zelf de touwtjes in handen! Dit boek laat zien hoe u te werk kunt ...
Klik op een icoon of kopieer de link om te delen op Facebook of WhatsApp