Wandelen - Dr Fred A. Stutman - Elmar
De perfekte lichaamsbeweging
Ongeacht waar u woont of wat u doet, ongeacht hoe oud u bent of hoe u leeft, u kunt vandaag nog beginnen te wandelen en u morgen al een stuk beter voelen.
Wandelen is de veiligste en meest gezonde manier van bewegen en aktiveert elk onderdeel van het lichaam.
In dit boek leest u wat de uitwerking van wandelen is op hart- en bloedvaten, lichamelijke conditie, lichaamsgewicht, eetgewoonten, kortom hoe u zich letterlijk naar conditie en gezondheid toe kunt wandelen.
In de bijlagen informatie over aantallen calorieën in het dagelijkse voedsel, de mooiste wandelgebieden en de Wandelsport Bond.
Elmar - Rijswijk - 1980 - 151 pag - ( 315 gram )
In goede staat.
Om contact met de adverteerder op te kunnen nemen, dient u ingelogd te zijn. Maak hieronder een account aan of log in.
De dagen worden wel kouder maar niet korter - John M. HullLeven met blindheid.Met een voorwoord van Vincent Bijlo.John Hull is blind. Hij is dat al zo lang dat hij zich de gezichten van zijn vrouw en kinderen niet meer kan ...
Oma's gezondheidstips - Monique vander MeyHonderden adviezen voor de bestrijding van ziektes en kwalenTekeningen: Inez WoldmanDe mens heeft altijd geprobeerd ongemakken, kwalen, kwaaltjes en ziekten te bestrijden. Zo werden door ...
Gezonde spieren, botten en gewrichten - Readers DigestEen stijve rug, pijnlijke spieren, krakende gewrichten - daar heeft iedereen wel eens last van. Hier is dan eindelijk het boek dat mensen helpt van de pijn af te komen en krachtig ...
Klik op een icoon of kopieer de link om te delen op Facebook of WhatsApp