Paperback, uitgave 2004, 128 blz. Met kleurenfoto's. Boek is in goede en nette staat. Verzendkosten (€ 4,20 brievenbuspakje OF € 3,70 ophalen DHL-punt) zijn voor de koper. [D27]
Ondertitel: Het 10-wekenplan voor nieuwe moeders.
In dit beknopte boekje biedt Sally Lewis, postnataal fitnessexpert, de lezer de helpende hand om kracht, vitaliteit en figuur terug te krijgen na een bevalling. Aan de hand van een tien wekenplan wordt dagelijks een kort en krachtig oefenschema aangereikt met een nuttige tip. De oefeningen worden duidelijk benoemd, gevolgd door een kleurenfoto en een korte uitleg. Bovendien wordt veel aandacht besteed aan voeding, ontspanning en schoonheid waarbij natuurlijke producten vaak aangehaald worden. Gekleurde kaders scheppen de mogelijkheid om snel de essentie uit de tekst te halen en vergemakkelijkt het terugbladeren. Het boek spreekt aan omdat met reele doelstellingen gewerkt wordt. Met register.
Klik op een icoon of kopieer de link om te delen op Facebook of WhatsApp