Wandelen - Dr Fred A. Stutman - Elmar
De perfekte lichaamsbeweging
Ongeacht waar u woont of wat u doet, ongeacht hoe oud u bent of hoe u leeft, u kunt vandaag nog beginnen te wandelen en u morgen al een stuk beter voelen.
Wandelen is de veiligste en meest gezonde manier van bewegen en aktiveert elk onderdeel van het lichaam.
In dit boek leest u wat de uitwerking van wandelen is op hart- en bloedvaten, lichamelijke conditie, lichaamsgewicht, eetgewoonten, kortom hoe u zich letterlijk naar conditie en gezondheid toe kunt wandelen.
In de bijlagen informatie over aantallen calorieën in het dagelijkse voedsel, de mooiste wandelgebieden en de Wandelsport Bond.
Elmar - Rijswijk - 1980 - 151 pag - ( 315 gram )
In goede staat.
Om contact met de adverteerder op te kunnen nemen, dient u ingelogd te zijn. Maak hieronder een account aan of log in.
Gezond eten Gezonder leven - C.A. Kool-Drop - Readers DigestDe betrouwbare raadgever voor de juiste voeding.Dit standaardwerk over gezonde voeding en een gezondere manier van leven zal u helpen uw levensvreugde en welzijn in positieve zin ...
Ik blijf jong want ik eet beter - Michel MontignacDe Methode Montinac voor de 50 - plussersDe Methode Montignac is een beproefde manier om snel slank te worden én te blijven. Bij deze methode staat het genieten van lekker eten ...
De Complete Voedingswijzer - Claudia PraxmayerDoor ons jachtige leven en slechte voedingsgewoontes krijgen veel mensen te veel vet en cholesterol binnen, en te weinig vitaminen, mineralen e.d. Gezond eten is echter niet zo moeilijk ...
Klik op een icoon of kopieer de link om te delen op Facebook of WhatsApp