Wandelen - Dr Fred A. Stutman - Elmar
De perfekte lichaamsbeweging
Ongeacht waar u woont of wat u doet, ongeacht hoe oud u bent of hoe u leeft, u kunt vandaag nog beginnen te wandelen en u morgen al een stuk beter voelen.
Wandelen is de veiligste en meest gezonde manier van bewegen en aktiveert elk onderdeel van het lichaam.
In dit boek leest u wat de uitwerking van wandelen is op hart- en bloedvaten, lichamelijke conditie, lichaamsgewicht, eetgewoonten, kortom hoe u zich letterlijk naar conditie en gezondheid toe kunt wandelen.
In de bijlagen informatie over aantallen calorieën in het dagelijkse voedsel, de mooiste wandelgebieden en de Wandelsport Bond.
Elmar - Rijswijk - 1980 - 151 pag - ( 315 gram )
In goede staat.
Om contact met de adverteerder op te kunnen nemen, dient u ingelogd te zijn. Maak hieronder een account aan of log in.
Uw bloeddruk de baas - Readers DigestMet doeltreffende aanpak in tien stappenEen verhoogde bloeddruk kan zwaarwegende gevolgen hebben voor de gezondheid. In Uw Bloeddruk de Baas is alle informatie te vinden die nodig is om een te hoge ...
Ken uw Medische Opties - Readers DigestKies bewust voor de meest geschikte behandeling van uw klachten.Als u van uw arts te horen hebt gekregen dat u een bepaald gezondheidsprobleem hebt, wilt u antwoorden en oplossingen aangereikt krijgen ...
Ik ben slank, want ik eet - Michel MontignacOf de geheimen van onze voeding.Bent U moe van diëten, tellen van calorieën, precies afwegen van porties en toch steeds weer te zwaar worden? De Methode Montignac bewijst ...
Klik op een icoon of kopieer de link om te delen op Facebook of WhatsApp